鼻づまりで眠れない!が刀豆茶(なたまめ茶)で解消できました
毎晩鼻詰まりに悩まされて
眠れない・・・
アレルギー性鼻炎で
年中鼻水鼻づまり悩まされている私が
いろいろ試して
たどり着いた鼻詰まり解消法を
紹介します!
鼻詰まりで眠れない私がこれまで試してきたこと
■飲み薬
薬局で販売されている市販の飲み薬、
また、病院で処方される鼻炎の薬を試しました。
服用してから効果が表れた
と感じるまでの時間は1時間程度。
即効性がないので、
効くまでの時間がもどかしい!
薬の副作用で眠くなることもあり
会議などの前の服用は
少々心配なことも・・・
■点鼻薬
鼻の粘膜に直接働きかける
点鼻薬も試してみました!
しかしアレルギー性鼻炎の私にとってはコレが天敵!
噴射したその瞬間に
鼻が敏感に反応して
くしゃみが止まりません!
そして鼻水も・・・
落ち着いてから少々時間がたつと
少し鼻が通った気もするが
2時間程度時間がたつとまた鼻づまり・・・
一度噴射してから3時間以上
あける必要のある点鼻薬は
私には合いませんでした・・・
■鼻の下にメンソレータムリップ
テレビかどこかできいた情報。
当時常に愛用していた
メンソレータムのリップを
鼻の下に塗るという方法。
塗ってみると
鼻がすーっと通る感覚はあるが
一時的なもの。
少し時間がたてばまた
むずむず鼻詰まり・・・
こんなかんじで私が試した鼻詰まり対策は惨敗・・・
ピンとくる鼻づまり対策に出会えませんでした。
でもやっぱりこのまま鼻水鼻づまりに
悩まされるのはいや!
そう思って
ネットサーフィンしていたときに
見つけたのがコレでした!
私が鼻づまり解消できたのはコレ!
私が鼻づまり解消できたのは
刀豆茶(なたまめ茶)です。
ネットでいろいろ鼻詰まり解消法を
探していて偶然見つけたお茶でした。
薬でも納得いかなかったから
お茶で鼻詰まりが解消できるなんて・・・
と半信半疑で購入。
普段飲んでいた緑茶をやめて
早速刀豆茶(なたまめ茶)にチェンジ!
どうしても鼻詰まりを治したかった私は
こんな方法でなたまめ茶を飲んでみました♪
鼻づまりで眠れないときの解消法
鼻づまりで眠れないときは
こんな方法で解消しています。
★布団に入る30分前に刀豆茶を飲む
刀豆茶が効いてくる時間を考慮して
布団に入る30分前に飲むようにしています。
そうすると
布団に入ったときには鼻がスッキリ♪
すぐに眠りにつけるようになりました♪
★刀豆茶を毎日飲む
とにかくなんでも毎日続けることが大事!
ってことで購入してから徹底的に続けました♪
布団に入る前はもちろん、
日中も飲む習慣をつけると、
寝起きの鼻水に悩まされることもなくなりました!
★刀豆茶をホットで飲む
ホットでカラダを温めながら飲むと
リラックス効果があります。
個人的に
ホットにすると湯気が
鼻づまり解消に
効果があるような気も・・・★
HOT or COLDは
お好みでイイと思いますが
私はホットがおすすめ◎
この3つの方法を実践して
鼻づまりを解消しました♪
刀豆茶の効果がすごくて
飲んでから10分程度したら
さっそく鼻がすーっと通るような感覚です!
薬より早い効果にびっくり!
アレルギー性鼻炎でなくても
花粉症や風邪による鼻詰まりでも
同じく効果が期待できると思います♪
私は刀豆茶を飲んでから
熟睡できるようになりました♪
おかげで目覚めもイイです♪
鼻づまりで眠れない夜は
布団に入る前に刀豆茶を一杯飲んでみてください♪