自分でできる妊娠中のアレルギー性鼻炎対策

元々アレルギー性鼻炎を持ちながら
妊娠すると、妊娠性鼻炎の併発して
とても辛い妊婦ライフを過ごすことになります。

少しでも症状が和らいで
快適に過ごせるように
自分でできる妊娠中のアレルギー性鼻炎を対策を紹介します★

自分でできる妊娠中のアレルギー性鼻炎対策には
以下のようなものがあります。

アレルギー性鼻炎の一番の原因とも言える
ダニやホコリを避けることは絶対です！

こまめに掃除をしたり
お天気のいい日には布団を天日干しする。

また加湿を心がけることで
ダニやホコリを避けましょう。

アレルギー性鼻炎はタバコなど刺激の強いニオイで
鼻の粘膜が刺激されてくしゃみや鼻水が出ます。

近くに喫煙者がいる場合は
胎児にもよくないので
離れた場所での喫煙をお願いしましょう。

アレルギー性鼻炎は寒暖差でも
鼻の粘膜を刺激されてくしゃみが止まらないことがあります。

外部の刺激から
自分の鼻を守ることも大切です。

以上の3点に気を付けることで
ある程度アレルギー性鼻炎の症状を抑えることはできます。

しかし、鼻水や鼻づまりを防ぐには
やはりもう一歩対策が必要です。

でも妊娠中は薬を飲みたくない！

そんな妊婦さんにおすすめしたいのが
お茶でできるアレルギー性鼻炎対策です★

妊娠中のアレルギー性鼻炎対策が
実はお茶でできるんです。

鼻水鼻づまりを解消してくれるお茶は
たくさん販売されていますが

アレルギー性鼻炎の私がおすすめするのは
えぞ式すーすー茶です。

なぜなら効果が早かったから★

お茶を飲んでから
鼻が通ったの実感できたのは20分程度！

鼻がすーっと通って
これまで試したお茶の中で
一番効果を実感できたからです。

薬ではないので副作用の心配もない★

ノンカフェインで
妊娠中でも飲めることが
一番の魅力です。

私が実際に、妊娠中の
アレルギー性鼻炎を解消できた方法はコレでした！

すーすー茶の説明書通りに1日500ml飲むことを心がけました。

煮出して朝昼晩の3回に分けて
飲みました。

気になるときは間でもう少し飲むと
1日ずっと鼻が通った状態を維持できました♪

妊娠してからアレルギー性鼻炎が
ひどくなったように感じたので
毎日欠かさず飲んでいました。

少々お値段も気になるところでしたが
病院で薬をもらって飲むぐらいなら
副作用のない健康茶で対策できるほうが
おなかの赤ちゃんのためだなと♪

3か月毎のお届けで購入すれば
1日84円で飲めるので
自販機で買うお茶より断然安い★

妊婦さんの味方です♪

身体にもおさいふにもやさしいすーすー茶は
産後の今でも続けて飲んでいます！

元気な赤ちゃんを生むためにのも
病院や薬に頼らず
自分でできる妊娠中のアレルギー性鼻炎対策をしてくださいね♪