妊娠中点鼻薬が使えないときの鼻づまり解消法

妊娠中に使える点鼻薬もあるようですが
おなかの赤ちゃんに影響があっては心配です。

薬に頼らなくても
自然のもので治せたら一番いいですね♪

妊娠中、点鼻薬が使えないときの
鼻づまりには

飲み物が効果的です♪

薬を飲まなくても
鼻づまりが解消できる飲み物があるんです♪

ではいくつか鼻づまりの効果的な

飲み物を紹介します♪

妊娠中ということで
身体に負担のない自然のものを
ピックアップしました★

ハーブティーの中でも
「ネトレ」というハーブティーは
気になる鼻のムズムズを解消する効果があります♪

ビタミン・ミネラル・鉄分が豊富で
妊婦さんの栄養補給にもいいですよ◎

刀豆茶に含まれる成分に
抗炎症作用があり鼻水をスッキリさせてくれる効果があります。

香ばしくて飲みやすいので
鼻水対策に人気のお茶です。

中国では薬草として飲まれているお茶で
抗アレルギー作用，抗炎症作用が
妊娠中の鼻水を解消してくれます。

甘味があるのが特徴です♪

以上3つが鼻水や鼻づまり解消に効果的な飲み物です。

でもこの3種類の飲み物よりもっと効果的なお茶に出会ったので紹介します。

私が妊娠中の鼻づまりを解消できたのは
すーすー茶というお茶でした♪

元々アレルギー性鼻炎を持っている私は
妊娠中さらに悪化してしまったんです。

毎日に鼻水鼻づまりがつらくて
点鼻薬が使えなかったときに見つけたお茶です！

すーすー茶を飲み始めてからは
鼻のなかのムズムズがなくなって
自然と鼻呼吸できる時間が増えていました。

上で紹介したドリンクも試してみましたが
ハーブティーのような独特の香りがする飲み物は私には辛く・・・

すーすー茶には甜茶は含まれるので
ほんのり甘いですが
飲みやすい味です。

ルイボスティーなどが飲める人なら
飲めますよ♪

こうして私は妊娠中の鼻水鼻づまりを
解消することができました♪

妊娠中の鼻水をほっておくと
かなりしんどい思いをしますよ！

妊娠中の鼻づまりを放っておくとこうなります！

鼻水を吸う機会が多かったり
鼻づまりが続くことで
頭痛になることがあります。

また、鼻づまりが続くと口呼吸もおおくなるので
のどの痛みを生じることもあります。

また、身体を休めるべきときに
鼻づまりが苦しくて眠れない！

ということにもなりかねません。

妊娠中だからこそ
おなかの赤ちゃんのためにも
健康で規則正しい生活を心がけたいですね♪

がんこな鼻づまりを解消して
マタニティ生活を楽しんでくださいね★